تُعرف النحافة بأنَّها مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body mass index) الذي يُعرف اختصاراً بـ BMI؛ ويكون أقل من 18.5، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ هذا المؤشر يعتمد على الوزن والطول فقط ولا يتم احتساب كُتلة العضلات؛ وتشيع النحافة لدى النساء والفتيات بأكثر بمرتين إلى ثلاث مرات مقارنة بالرجال، وقد تكون سيئة على صحة الجسم، ففي دراسة واحدة أُجريت؛ تَبيَّن أنَّها مرتبطة بخطر الموت المُبكّر بنسبة 100% لدى النساء، و 140% لدى الرجال.[١][٢] سينتهي هذا الإعلان خلال 43 وبالإضافة إلى ذلك فإنَّها قد تُسبب العديد من المشاكل الصحية، ومنها ضعف جهاز المناعة؛ حيث إنَّه قد يكون من الصعب على الجسم أن يتعافى من المرض؛ وذلك لأنّه لا يحصل على ما يكفي من المُغذيّات لتخزين الطاقة اللازمة لمكافحة الأمراض، وهشاشة العظام؛ وذلك بسبب نقص الكالسيوم وفيتامين د، وتأخُّر النمو؛ حيث إنَّ أجساد الأطفال والمراهقين بحاجة لكميات وفيرة من العناصر الغذائية للمحافظة على صحتهم والنمو بشكل سليم، وتساقط الشعر؛ حيث إنَّه يكون ضعيفاً وجافّاً؛ ممّا يجعل تساقطه سهلاً، وفقر الدم؛ حيث يؤدي إلى الإصابة بالصداع، والإعياء، والدُّوار؛ وذلك بسبب عدم الحصول على ما يكفي من الفولات (بالإنجليزية: Folate)، وفيتامين ب12، والحديد.
نقلا عن موقع موضوع كوم
